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南瓜,我信任咱们必定一点也不会生疏吧,这是一种养分丰厚而且十分摸下体常见的食物,南瓜中丰厚的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,然后对上皮组织的生长分解、保持正常视觉、促进骨骼的藏保涂发育具有重要生理功能。南瓜的吃法也十分的多,这期的美食教程,天健美食坊就预备给咱们共享几种南瓜的特征吃法,喜爱吃南瓜的朋友们就赶忙围观吧,喜爱美食的朋友们也别忘了给我点个重视哦,我每天都会更新共享础组词不相同的美食教程,信任总有一道会是你想学的菜肴哒!

NO.1 焖南瓜

预备食材如下:南瓜500克,色拉油适量,食盐1茶匙,蒜4瓣,生抽1汤匙

详细做法如下:将老南瓜切去皮,再切印度尼西亚巴厘岛天气成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉,将南瓜块及蒜蓉放入碗内,参加生抽,盐保卫咱们的工作怎么做,色拉油拌匀,盖上碗盖,或许加盖耐高温的保鲜膜,放微波炉大火叮5索妮帕切科分钟。(大伟嘉欢迎您不盖会水份丢失),撒上葱花或许香菜末即可食用!

NO.2 南瓜饼

预备食材如下:糯米粉600克,南瓜600克,豆沙120克,植物油4汤匙

详细做法如下:南瓜去皮去籽切薄片蒸熟,蒸熟的南瓜放凉后按1比1左右的份额,一点一点参加糯米粉,和成南下运河风情瓜面团,把面团滚生长条,分红若干小剂子,取一个剂子,用手按压成饼,像包包子相同包入红豆蔡奉芸沙,再按成同志video小饼,用刀在小饼上划几道印,中心画圆,做成南瓜型,凯尔亮热锅放入少量油,中小火,将南瓜饼煎至双面金黄即可!也能够沾面包糠用油炸美国人体!bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion

N曹祖瑜O.3 粉蒸南瓜

预备食材如下:南瓜半个,蒸肉粉50克

详细bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion做法如下:南瓜的表皮由于是薛之谦反击晒依据要吃的,所以必定要用果蔬洗涤剂洗洁净,切开,去籽,切条状,撒上蒸肉米粉,拌匀,摆好,盖上保鲜膜,微波炉10分钟即可(微波时刻谢菡菡跟什物的量有关,仅供参bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion考)

NO.4 金孙峥峥沙南瓜

预备食材如汤唯父亲下:南瓜350克,咸鸭蛋(黄)4个,低筋面粉50克

详细做法如下:将南瓜切生长条状,咸蛋黄入上汽的锅内蒸熟后,用匙压成粉状,锅内烧开水,放入南瓜条氽水,水再次欢腾时捞起沥干水,放凉后粘上面粉,平底锅内热油,放入南瓜煎seulmin至硬身,锅内放一匙油,放入咸蛋黄炒至起泡,煎好的南瓜条沥净油,放入炒好的咸蛋黄内,抛动锅子,让南瓜条均匀的沾上蛋黄即可!

NO.5 南瓜烙

预备食材如下:南瓜200克,鸡蛋1个,食盐适量,红尖椒2个,白糖少量

详细做法如下:小南bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion瓜去皮,削薄片,鸡蛋打散,将南瓜片放入照料盒,参加蛋液,外表均匀撒上切碎的小红辣椒,均匀撒少量盐和糖,盖上照料盒盖,送入微波炉,高火加热5分钟即可!PS:小南瓜尽量削薄片,不然不宜熟,鸡蛋打散后参加,不用没过南瓜片,小红辣椒能够换做其他个人喜爱bbfuli的配料,留意不要挑选水分大的食材,糖和盐的用量依据个人口味增加。

好啦,朋友们!这期的美食教程,南瓜吃法大全就共享到这儿,假如你在阅览本文教程的过程中,有看bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion不明的过程,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会立刻为你回答的,如bbc,爱吃南瓜的必定要保藏,教你5种南瓜最甘旨的做法,好吃极了,champion果你有更好的主张,或许更好吃的做法,也能够在留言区留言共享哦!

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